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É importante ressaltar que o tabaco destrói o colágeno, localizado na camada mais profunda da derme e responsável pela elasticidade e sustentação. Mulheres na faixa dos 30 anos que fumam há aproximadamente três anos já apresentam sinais da queima de colágeno como pele amarelada, abatida e sem vida, olheiras fundas ou bolsas inchadas sob os olhos e marcas de expressão. Até a celulite também pode ser associada aos danos causados pelo cigarro, pois o tabaco interfere na circulação sanguínea destas regiões.

Como fazer para reverter estes sinais? Apague o cigarro! E abuse de uma alimentação equilibrada com sais minerais como zinco, a vitamina C e o ácido fólico. Incremente a nécessaire com os renovadores e estimuladores de colágeno como ácido glicólico, retinóico, retinol, vitamina C tópico e via oral e o ácido hialurônico.

É o começo de uma nova fase para a pele: mais limpa, saúdável e ainda com perfeitas chances de regeneração. Comece hoje!

Dr. Marcelo Bellini (CRM 76.313 – SP) 

– É bom lavar o cabelo todo dia?  A lavagem diária não faz mal, não causa queda dos fios e nem faz com que apodreçam.

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– Quando lavar os cabelos cacheados? Os fios enrolados devem ser lavados no mínimo a cada dois dias.

– Água quente pode? Se a temperatura da água estiver muito alta ela pode ressecar o couro cabeludo e contribuir para tornar os fios sem brilho e sem vida.

– Como secar os fios? A toalha é mais indicada que o secador, mas cuidado com a força, faça movimentos suaves para não danificar os cabelos.

– Secador e chapinha estão liberados? O ideal é reduzir o uso desses produtos, que ressecam e fragilizam os fios.

– Qual o melhor shampoo? Opte por shampoos suaves, com Ph 5, procure os produtos com ativos mais naturais.

– Como aplicar o condicionador? Nunca passe condicionador na raiz, apenas nas pontas. E enxague bem para que não fiquem vestígios dele.

Dr. Marcelo Bellini (CRM 76.313 – SP) 

2-Utilizar máscaras noturnas que fazem a revitalização dos fios e também leave-in ricos em ceramidas, silício orgânico e cálcio.

Foto: internet

3-Continue bebendo muito líquido. O inverno está quase desértico.

4-Nada de torrar o couro cabeludo com secador. Mantenha-o a 20 cm do couro cabeludo em movimentos circulares.

5-Esqueça a bucha! Opte por esfoliantes seguidos de hidratação.

6-Óleos de banho podem ser grandes aliados. Aposte!

7-Nada de pé rachado: passe cremes com uréia e ácido salicílico.

8-Lembre-se dos lábios. Utilize glicerina, manteigas com hidratantes labiais. Vale até mesmo aquele creminho para assaduras de bebê.

9-No inverno é muito importante utilizar filtro solar. Aplique FPS 20 ou 30 diariamente.

10-Esqueça dos alimentos gordurosos. Coma legumes, frutas, cereais etc.

Como ninguém é de ferro, você merece uma taça de vinho ou uma xícara de chocolate quente. Aproveite!

Dr. Marcelo Bellini (CRM 76.313 – SP)