– Na hora do banho, utilizar água morna. A água quente aumenta a oleosidade da pele.

– Consumir mais líquidos, principalmente água.

– Uma boa noite de sono é essencial para a beleza e bem-estar. Dormir 8 horas é o correto.

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– Procurar um dermatologista e informar-se sobre seu tipo de pele e a escolha dos cosméticos adequados.

– Dar mais atenção ao rosto e pescoço, com hidratação intensa e limpeza diária.

– Esfoliar a pele uma vez por semana.

– Hidratar o rosto e o pescoço com fórmulas noturnas.

– Carregar o protetor solar na bolsa em qualquer estação do ano, no dia-a-dia e sempre aplica-lo e reaplica-lo nas áreas expostas.

– Nunca se expor ao sol nos horários em que a radiação é mais intensa (das 10h às 16h).

– Fazer dieta rica em alimentos integrais, frutas, verduras e legumes.

E que venha 2015!

Dr. Marcelo Bellini (CRM 76.313 – SP) 

Agradeço a todos os internautas pelo aprendizado trocado aqui, um espaço que construímos juntos! Compartilhar sobre temas tão relevantes para a saúde e beleza é muito prazeroso, uma evolução diária. Aproveitem os dias de descanso e curtição, mas não esqueçam de cuidar de um grande bem: sua pele!

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E o melhor de tudo é saber que 2015 aponta e traz consigo a renovação, novas conquistas, aprendizados e, claro, muitas novidades para compartilharmos.

Que o Natal seja luminoso, radiante e viçoso. E o Ano Novo saudável e expressivo como uma pele bem cuidada.

Boas Festas!

Dr. Marcelo Bellini

Todo fim de ano é o mesmo corre-corre. E quem sofre… são os pés. Dicas para cuidar daquele que te sustenta:

– Quem usa tênis – optar pelas meias de algodão que absorvem melhor a transpiração e evitam micoses, mau cheiro, maus odores.

– Não ande descalço. O contato do pé com o chão causa espessamento da pele. Em praias, clubes e parques ande sempre de chinelo.

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– Hidrate os pés diariamente e faça esfoliação uma vez por semana.

– Se há muita transpiração nos pés é necessário utilizar diariamente antissépticos e desodorantes específicos.

– Evite calosidades e feridas nos pés. Prefira calçados forrados, feitos de couro natural e confortáveis.

– Após utilizar os calçados, limpe-os e deixe-os por duas horas em local aberto e ventilado. Assim, evita-se o acúmulo de resíduos.

– Depois do banho, é importante enxugar muito bem entre os dedos dos pés com toalhas macias.

– Na manicure, verifique se todos os materiais são esterilizados em autoclave, eles devem vir embalados em plásticos.

– Nunca utilizar lixas ou pedras nos pés, elas retiram a defesa natural da pele, deixando a região exposta a alergias, coceiras, micoses e rachaduras.

Seguindo esses passos também não esqueça de pôr os pés um pouco para cima, afinal de contas, eles merecem!

Dr. Marcelo Bellini (CRM 76.313 – SP)

O Verão se aproxima e com ele a intensidade de transpiração. Segundo dados da Sociedade Internacional de Hiperidrose, são 65% de homens e mulheres que sofrem com o excesso de suor. Mas, o que é verdade e o que é mito quando falamos de suor excessivo? Confira!

1- O uso de desodorantes pode causar câncer?

O cloridróxido de alumínio contido na fórmula dos desodorantes não gera câncer ou Alzheimer, mas devido ao seu poder irritativo pode causar alergia. As formulações em cremes, sprays, aerossóis ou roll-on não estão relacionadas ao aparecimento de doenças.

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2-Qual é a quantidade permitida de cloridróxido de alumínio nos desodorantes?

Em casos primários de sudorese, onde não há doença associada, a fórmula do produto pode conter de 8 a 10% de cloridróxido de alumínio. E nas fórmulas com orientação médica esse índice pode chegar a 20%.

3- Em casos de transpiração desenfreada, qual é o tratamento mais indicado?

A aplicação de toxina botulínica é uma excelente opção, intervenção eficaz e sem riscos de suor compensatório (transpiração em outras áreas do corpo). O procedimento é simples, sem necessidade de internação. É realizado no consultório com uso de pomada anestésica. A aplicação dura de 6 a 8 meses e pode ser feita novamente.

4- Quais as dicas para combater o problema?

– Usar roupas de algodão ou tecido tecnológico.

– Evitar roupas de fios sintéticos.

– Optar por desodorantes roll-on ou spray.

– Atenção com desodorantes em creme, que podem obstruir os poros.

– Utilizar sabonete bactericida uma vez por semana.

– Caso apresente sinais de alergia nas axilas, utilize leite de magnésia como desodorante durante alguns dias.

E aproveite a estação mais quente do ano com os braços abertos!

Marcelo Bellini (CRM 76.313 – SP) 

Nesta semana os preenchedores são foco das discussões por conta do que aconteceu com a modelo. Nos consultórios nunca se questionou tanto tal tratamento: muitas dúvidas e receios são levantados pelos pacientes.

Por isso é necessário esclarecer algumas questões:

Os preenchedores seguros são a base de ácido hialurônico ou hidroxiapatita de cálcio, que são biocompatíveis, sem riscos de alergias ou rejeições em curto ou longo prazo.

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São produtos absorvíveis, ou seja, temporários. Apresentam uma duração média de 9 meses a 1 ano podendo ser repetidos após este período. Não há risco de contaminações.

O ácido hialurônico está presente no mercado há 20 anos, sob patente de diversas marcas e com inúmeros trabalhos científicos que comprovam sua eficácia e segurança.

A hidroxiapatita de cálcio está no segmento há 10 anos, também com todas as certificações. Em geral utiliza-se pequenos volumes para volumizar o rosto (1 a 3ml em média).

O ácido hialurônico é a substância mais utilizada no Brasil, por ano são realizados mais de 100mil tratamentos com ele. O dermatologista e o cirurgião plástico são os profissionais capacitados para indicar este uso. São realizados exames prévios, análise do histórico do paciente e todas as medidas para que a estética caminhe lado a lado com a saúde.

Marcelo Bellini (CRM 76.313 – SP)